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Journée : "étirements, santé, performance"

Le 02/02/2012

Le Comité Olympique et Sportif de la Drôme a organisé à la Maison des bénévoles du sport Drôme Ardèche, Mardi 31 Janvier, la formation "étirements, santé, performance".

Suite au succès rencontré, une autre session sera certainement organisée ultérieurement.

La formatrice, Elisabeth DONZE, professeur à l'UFRAPS de Grenoble et spécialiste de la condition physique, a tout d'abord proposé, en matinée, des rappels théoriques concernant les notions d'étirements et de souplesse.
Puis, l'après midi, les pratiquant ont pu mettre en application les enseignements du matin et en ressentir leurs effets.

Cette journée a permis aux stagiaires une meilleure compréhension de la notion d'étirements. Elle leur permettra à la fois une utilisation plus efficace pour leur propre pratique et de faire partager leurs nouvelles connaissances et apprentissages auprès des collaborateurs et sportifs de leur association sportive.

Le document de présentation de Madame DONZE est disponible sur demande auprès du CDOS Drôme pour les personnes ayant participées à la formation.




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